Template Autodiagnóstico 7 Dias

Capítulo 7 | Pilar: Implementação | Aplicação: 5 minutos por dia

Para que serve

O Autodiagnóstico 7 Dias ajuda você a enxergar sua rotina como ela realmente acontece. Durante uma semana, você observa atividades, conversas, decisões e nível de energia. O objetivo é identificar padrões antes de iniciar qualquer mudança.

Transformação não começa com mais ações. Começa com um diagnóstico honesto.

MÃOS À OBRA

Durante sete dias, registre os principais momentos da sua rotina: horário e atividade, tempo utilizado, tipo de atividade, conversas realizadas.

Observe as cinco dimensões:

1. Agenda real: quanto do seu tempo foi estratégico, administrativo ou reativo?
2. Conversas: foram transacionais, mecânicas ou transformacionais?
3. Presença: você escutou com atenção e fez a pessoa se sentir vista?
4. Delegação: quantas decisões poderiam ter sido tomadas por outra pessoa?
5. Energia: qual foi seu nível de exaustão e quantas conversas importantes foram evitadas?

Essas cinco dimensões ajudam a identificar sobrecarga, ausência emocional e gargalos de decisão.

Analise sua semana

Ao final dos sete dias, responda: onde concentrei a maior parte do meu tempo? Que tipo de conversa predominou? Em quais momentos perdi presença? Que decisões poderiam ter sido delegadas? O que mais consumiu minha energia? Qual padrão precisa ser enfrentado primeiro?

Escolha uma prioridade

Não tente corrigir tudo. Escolha o padrão que mais compromete sua liderança e defina uma primeira ação para os próximos 30 dias.

Você não transforma aquilo que ainda não consegue enxergar.

Use a F14 | Mapas de Calor para transformar seus registros em uma visão clara dos principais padrões. A F14 ajuda a visualizar vazamentos de tempo, déficits de desenvolvimento e comportamentos que precisam de atenção.